كيف تتعامل مع الضغوط الخاصة بعلاقتك مع رئيسك في العمل؟

لاشك أن مجال العمل لا يخلو من المشكلات التي قد تسبب ضغوطاً لو لم نحسن التعامل معها سوف تؤدى إلى قصور في العلاقة وتقصير في العمل، ولذلك ينبغي أن نتعامل بحكمة ومهارة مع تلك الضغوط حتى يخرج منها أكثر قوة وخبرة على مواجهتها بعد ذلك. ولذلك:

  • احرص على أن تتحدث مع من تثق بهم من الزملاء عن الأزمات قبل تصعيدها إلى المدير.
  • ادرس الموقف وحلل المشكلة وابحث عن الأسباب الحقيقية ولا تتخلى عن المسئولية.
  • احرص على الاسترخاء والتخلص من ضغوط العمل التي قد تؤثر على طبيعتك وأدائك.
  • يمكنك أن تستفيد من الضغوط لكى تجعلك أكثر قوة ورغبة في الإنجاز والتحدي.
  • احرص على تقوية عزيمتك وقوة تحملك لأن النجاح دائماً يحتاج إلى جهد دائم.
  • لا تجعل ضغوط العمل تؤثر على علاقتك برئيسك بل اجعلها تزيد صلابة وإصراراً على الإنجاز.

رؤوف بن عادل

أخصائي ومُرشد نفسي، حاصل على ليسانس الآداب قسم علم النفس جامعة القاهرة. رزقني الله بالأب المعلم والخبرة الإدارية والتدريبية التي تفوق الـ15 عامًا، وهداني لأنشر علمي هنا صدقة عن والدي رحمه الله

شاركنا نشر الخير لوجه الله
من روائع الأقوال
المالُ يُغْنِي العاقلَ عن الدُّنْيَا
أقسام الموسوعة