كيف تستثمر وقت الفراغ؟

إن أوقات الفراغ تعنى أيام العطلات والوقت المتبقي من يومك دون عمل فعلى، والعديد من الناس يهدر تلك القيمة في إهلاك بدنه حتى لا يتبقى في فكره أو جهده ما يقدمه للعمل، لذلك ينبغي لكى تحسن استثمار وقت الفراغ أن تتبع الآتي:

  • إن الناجحين المتميزين يعتبرون يوم العطلة هو السبب في إنجاز باقي أيام الأسبوع لأنه حافز للعمل والإنجاز والابتكار.
  • احذر الإرهاق الزائد يوم الاجازة أو الإسراف في السهر فإن مردوده عكسي عليك.
  • احرص على أن تمنح نفسك فرصة التأمل والاسترخاء بعيداً عن الضغوط لتراجع أهدافك ومواقفك.
  • عليك بقدر من القراءة فإنها غذاء لا يشبع منه العقل ولا تستغنى عنه الروح.
  • كن منظماً حتى في أيام الاجازات حتى تتمتع به بأكبر قدر ممكن.

رؤوف بن عادل

أخصائي ومُرشد نفسي، حاصل على ليسانس الآداب قسم علم النفس جامعة القاهرة. رزقني الله بالأب المعلم والخبرة الإدارية والتدريبية التي تفوق الـ15 عامًا، وهداني لأنشر علمي هنا صدقة عن والدي رحمه الله

شاركنا نشر الخير لوجه الله
من روائع الأقوال
في العملِ، مَنْ يَعْرِفُكَ أهمُّ مِمِّنْ تَعْرِفُهُ
أقسام الموسوعة