إنّ طلب العلم لاشك يحتاج إلى جهد متوازن بين الجهد البدني والجهد الذهني وذلك يتطلب عناية بدنية ونفسية على النحو الآتي:
- احرص على ممارسة الرياضة بطريقة علمية منتظمة واحذر الرياضات العنيفة أو الممارسة غير المنظمة حتى لا تكون للآثار سلبية.
- لا تهمل في الرعاية الصحية وكن صريحاً على توازن الغذاء وانتظام وجباتك والرعاية الدائمة لصحتك.
- اعتن بحالتك النفسية والمعنوية واستخدم وسائل الترويح المشروعة التي تساعدك على الاسترخاء وتجديد النشاط والحيوية.
- وكذلك ينبغي مراعاة مكان وزمان المذاكرة المثمرة لما ندرسه ولذلك:
- احرص على أن يكون مكان المذاكرة مناسباً ومساعداً على التركيز والتحصيل الجيد.
- عليك اختيار الوقت المناسب للمذاكرة، وتذكر أن هناك ساعات ذهبية منحها الله لكل من يريد أن يتعلم هي من الفجر وحتى ظهور الشمس أي من 5 إلى 9 صباحاً.