كيف تمارس الإيجابية وتتعامل مع النفس؟

إن معظم الذين لا يواجهون مشكلاتهم أن يتهربون منها، يكون الدافع وراء ذلك هو الخوف من أوهام وراء المشكلات، واعتقدوا أن هناك أمور مجهولة يمكن أن تحدث إذا واجهوا المشكلات والواقع أن المشكلة أساساً تكمن فيهم، عليك:

  • احذر أن تخشى مواجهة موقفك لمجرد الخوف من المواجهة لمديرك أو ابنك أو أي شخص يقصر.
  • تذكر أن العديد من المشكلات تبدو صعبة لمجرد الخوف منها، ولكن بمجرد مواجهتها سوف تكتشف أنها بسيطة جداً.
  • عليك أن تعرف أن مواجهة المشكلات لا يعنى القوة بل يجدر بك أن تكون أكثر حكمة ومرونة في حل المشكلات والتعامل معها.
  • عود نفسك على مواجهة المشكلات المزعجة فإنك سوف تكتسب خبرة تجعل الأمر أسهل في المرات القادمة.

رؤوف بن عادل

أخصائي ومُرشد نفسي، حاصل على ليسانس الآداب قسم علم النفس جامعة القاهرة. رزقني الله بالأب المعلم والخبرة الإدارية والتدريبية التي تفوق الـ15 عامًا، وهداني لأنشر علمي هنا صدقة عن والدي رحمه الله

شاركنا نشر الخير لوجه الله
من روائع الأقوال
ليسَ مالٌ كالصحةِ، ولا نعيمَ كطِيبِ النَّفْسِ
أقسام الموسوعة