عن الدليل

كيف تتقبَّل ذاتك وقدراتك؟ كيف تنمِّي هذه الذات بعد قبولها؟ كيف تتصرَّف بثقة أكثر؟ أسئلة يسألها الكثيرون، وهذا الدليل يقدم لك الإجابات المباشرة، والطرق المناسبة لبناء الثقة الشخصية وزيادة الاعتداد بالذات فورًا، اليوم وكل يوم.

جدول المحتويات

  • تعرَّف على ماهية تقدير الذات وعلاماته الواضحة
  • تحمل المسئولية الكاملة عن أفعالك وأفكارك ونتائجك في الحياة
  • تحديد العوامل المؤثرة لديك على توكيد الذات وتوجيهها لمصلحتك
  • استخدام عقلك الباطن والأفكار الإيجابية لتنمية الثقة بالنفس
  • ممارسة الحزم وقول “لا” عند اللزوم، والتوقف عن لعب دور الضحية
  • تحديد رسالتك وأهدافك الحياتية ثم الانطلاق من الذات لتحقيقها
  • تنمية مهاراتك في التحدث والتعامل مع الآخرين لتكسبهم
  • المثابرة نـحو الهدف مع التطلع للمستقبل والتعلم من الماضي
  • التحلي بالذكاء العاطفي لمشاعر أفضل وأكثر ثراء

ألق نظرة على المحتوى القيّم (المتصفّح يستغرق بعض الثواني)


للتحميل اضغط على الزر أدناه (ممكن الحفظ عبر زر Save Link As)



رؤوف بن عادل

أخصائي ومُرشد نفسي، حاصل على ليسانس الآداب قسم علم النفس جامعة القاهرة. رزقني الله بالأب المعلم والخبرة الإدارية والتدريبية التي تفوق الـ15 عامًا، وهداني لأنشر علمي هنا صدقة عن والدي رحمه الله

شاركنا نشر الخير لوجه الله
من روائع الأقوال
ثِقْ بنفسِكَ فقطْ، ولنْ يخونَكَ أحدٌ
أقسام الموسوعة