نظِّم نفسك واجتهد لاكتساب عادات التفوُّق الدراسي

  • اجعل مذاكرتك على سطح مكتب مخصَّص لهذا الغرض، واعمل على أن يكون المكتب في مكان يتمتَّع بالهدوء والخصوصية، وجيِّد التهوية والإضاءة.
  • لا تذاكر في السرير أو في أوضاع الاسترخاء أو على سطح غير مناسب.
  • لا تستخدم الحاسب في دارستك إن لم يكن ضروريًّا، ولا تذاكر على نفس سطح المكتب الذي يتواجد عليه جهاز الحاسب أو أية مشتِّتات أخرى.
  • قد تميل إلى الاستذكار مع زميل للدراسة، وهذا نادرًا ما يكون مفيدًا، وضرره أكبر من نفعه بسبب التشتت والحوارات الجانبية، فانتبه لذلك.
  • نظِّم نشاط الدراسة والاستذكار من خلال قائمة مهام واضحة.
  • قسِّم الأنشطة إلى أنشطة الفهم والتلخيص، وأنشطة الحفظ والمراجعة للاختبار.
  • قم بحل الواجبات الدورية أثناء فهم المادة وتلخيصها.
  • بعد انتهاء دراسة كل وحدة، قم بتلخيص كل ما استوعبته، وضمِّن ملخصاتك الملاحظات التي قمت بتجميعها أثناء الدراسة داخل الفصل.
  • نظم وقتك وقدِّره؛ لأن الوقت الضائع لا يعود مرة أخرى. قبل بداية الأسبوع حدِّد عدد الساعات التي ستمنحها لكل مادة، وحدِّد نوع النشاط وحجم التقدم المرغوب فيه.
  • راقب تقدمك على الدوام وقارن بين ما خططت له وما حققته على أرض الواقع.
  • كن حاضر الذهن أثناء القراءة والكتابة، ولا تسمح لنفسك بالاستغراق في أحلام اليقظة وأنت على مكتبك.
  • راجع مرارًا المادة العلمية عند الاستعداد للاختبارات، واعلم أن التكرار هو أساس النجاح الدراسي.

رؤوف بن عادل

أخصائي ومُرشد نفسي، حاصل على ليسانس الآداب قسم علم النفس جامعة القاهرة. رزقني الله بالأب المعلم والخبرة الإدارية والتدريبية التي تفوق الـ15 عامًا، وهداني لأنشر علمي هنا صدقة عن والدي رحمه الله

شاركنا نشر الخير لوجه الله
من روائع الأقوال
قد يُرْتَجَى الشِّفَاءُ للسَّقِيمِ، ما دامَ مُلَازِمَ الحكيمِ
أقسام الموسوعة