كيف تعتني بنفسك وبمكان وزمان مذاكرتك؟

إنّ طلب العلم لاشك يحتاج إلى جهد متوازن بين الجهد البدني والجهد الذهني وذلك يتطلب عناية بدنية ونفسية على النحو الآتي:

  • احرص على ممارسة الرياضة بطريقة علمية منتظمة واحذر الرياضات العنيفة أو الممارسة غير المنظمة حتى لا تكون للآثار سلبية.
  • لا تهمل في الرعاية الصحية وكن صريحاً على توازن الغذاء وانتظام وجباتك والرعاية الدائمة لصحتك.
  • اعتن بحالتك النفسية والمعنوية واستخدم وسائل الترويح المشروعة التي تساعدك على الاسترخاء وتجديد النشاط والحيوية.
  • وكذلك ينبغي مراعاة مكان وزمان المذاكرة المثمرة لما ندرسه ولذلك:
  • احرص على أن يكون مكان المذاكرة مناسباً ومساعداً على التركيز والتحصيل الجيد.
  • عليك اختيار الوقت المناسب للمذاكرة، وتذكر أن هناك ساعات ذهبية منحها الله لكل من يريد أن يتعلم هي من الفجر وحتى ظهور الشمس أي من 5 إلى 9 صباحاً.
Scroll to Top