ملخص الدورة
كيف تتقبَّل ذاتك وقدراتك؟ كيف تنمِّي هذه الذات بعد قبولها؟ كيف تتصرَّف بثقة أكثر؟ أسئلة يسألها الكثيرون، وهذه الدورة تقدم لك الإجابات المباشرة، والطرق المناسبة لبناء الثقة الشخصية وزيادة الاعتداد بالذات فورًا، اليوم وكل يوم.
جدول محتويات الدورة (اضغط للبدء في دراستها)
تهدف هذه الدورة، ذات التوجه العملي المباشر، إلى زيادة مهاراتك من خلال تعليمك ما يلي:
- تعرَّف على ماهية تقدير الذات وعلاماته الواضحة
- تحمل المسئولية الكاملة عن أفعالك وأفكارك ونتائجك في الحياة
- تحديد العوامل المؤثرة لديك على توكيد الذات وتوجيهها لمصلحتك
- استخدام عقلك الباطن والأفكار الإيجابية لتنمية الثقة بالنفس
- ممارسة الحزم وقول “لا” عند اللزوم، والتوقف عن لعب دور الضحية
- تحديد رسالتك وأهدافك الحياتية ثم الانطلاق من الذات لتحقيقها
- تنمية مهاراتك في التحدث والتعامل مع الآخرين لتكسبهم
- المثابرة نـحو الهدف مع التطلع للمستقبل والتعلم من الماضي
- التحلي بالذكاء العاطفي لمشاعر أفضل وأكثر ثراء
